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Supertrainers - Le Défi des Burpees (ça rime ça ne peut pas être une coïncidence)😈 Un défi pyramidal . 👉🏼Le principe est simple vous devez réaliser une série de 5 burpees, puis
Entraînement Gainage/Pompe " pyramide " 🔥🔥🔥🔥🔥 Super exo qui permet super renforcement musculaire du tronc 😁 COACH Baouss Atlhète Scitec nutrition mon... | By Baouss Costaud | Facebook
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